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月经期月经量少怎么办_女性

时间:2020-10-08 08:06 来源: 作者:姜堰新闻在线

核心提示:月经量多少对于女生来说其实挺重要的,有些女性不太关注这个问题,觉得来的多就多,来得少就少,反而只要来就可以。如果每次月经量来潮都比较少,所谓的少是指月经来潮时长短,或者月经排出量较少,无论哪种情况,只要次次情况一样就不用紧张。若以往都挺多,月经来潮时间也比较长,突然变少了,这就是异常情况,必须引起重视。那月经期月经量少怎么办?

月经量多少对于女生来说其实挺重要的,有些女性不太关注这个问题,觉得来的多就多,来得少就少,反而只要来就可以。如果每次月经量来潮都比较少,所谓的少是指月经来潮时长短,或者月经排出量较少,无论哪种情况,只要次次情况一样就不用紧张。若以往都挺多,月经来潮时间也比较长,突然变少了,这就是异常情况,必须引起重视。那月经期月经量少怎么办?

月经期月经量少怎么办


月经量突然减少并不是没有原因的,至少要找到原因才知道要怎么办,没有方向性的胡乱治疗对调理月经没有任何效果。一般正常情况下女性每次月经来潮的量大概是在20-80ml左右,每次月经来潮卫生巾使用量大概得用20片左右,若每次月经来潮连10片都用不到,那可能就说明月经量真的有点少,最好还是要到医院进行检查,找到诱因并尽快接受治疗。

专家认为女性月经量少主要诱因可从两方面分析:生理性因素、病理性因素,多数女性月经量少是生理性因素,比如情绪不好了、吃太多生冷刺激类食物、存在宫寒等现象。也有些女性则是因为病理性因素,比如患有妇科疾病、乳腺类疾病、甚至有子宫发育不良的情况,这些异常都会关系到月经量与其它月经情况。

遇到月经期月经量少怎么办,先要找到诱因,第一时间到医院接受全身检查,至少能知道为什么,才能进行针对性治疗。一般只要不是器质病变,建议通过中药进行调理,虽然过程比较慢,但疗效值得推荐。然后再配合日常饮食习惯、生活习惯进行配合,大概就能满足调理需求了。在治疗期间也不要过于紧张,不要想着为什么还不好,这种不良情绪同样不利于治疗,要学会放松,保持好心态,尤其是对待健康隐患更要有耐心,它不是一日就形成的,那恢复起来也是需要慢慢进行的。


月经期间可以减肥吗_39减肥问答_39减肥社区

月经期间可以减肥吗?专家指出,月经期可以适度减肥,但不要以节食或剧烈运动的方式减肥,否则不仅不能减肥,反而产生其他严重的不良影响。月经期减肥又称为生理期减肥法,就是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平台期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。

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